Απονομή βραβείων τεχνολογίας στην έκθεση CES 2011

Το βραβείο CES Awards 2011 στη κατηγορία Car Tech δόθηκε στο TOYOTA ENTUNE SYSTEM.

Στη κατηγορία Design νικητής η Casio me to Casio TRYX.

Στη κατηγορία Digital Imaging νικητής η Sony με το Handycam HDR-PJ series.

To βραβείο Gaming κέρδισε η Nintendo με το Nintendo 3DS.

Νικητής στη κατηγορία Home Theater η Samsung με το Samsung BD-D7000.

Νικητής της κατηγορίας PCs and Laptops είναι η Intel Sandy Bridge chips.

Το βραβείο Prototype δόθηκε στη Τοshiba με το 3D eyeglass-free prototype.

Στη κατηγορία Smartphones η Motorola με το Atrix 4G.

To βραβείο Software/services/apps πήρε η RealNetworks με το Unifi.

Στη κατηγορία Storage & Networking νικητής η IoSafe με το Rugged Driver.

Τη κατηγορία Τablets κατέκτησε η Motorola με το Motorola Xoom.

Νικητής στη Κατηγορία TVs πήρε η Vizio XVT3D6SP series.

Θα κλείσει το φερμουάρ μετά τις γιορτές;

του Αναστάσιου Παπαλαζάρου MSc, Κλ.Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

Πείτε ΟΧΙ στη γρήγορη απώλεια

Στην προσπάθεια μας λοιπόν να απαλλαγούμε γρήγορα από τα περιττά κιλά υιοθετούμε διαιτητικά σχήματα άκρως επικίνδυνα για την υγεία μας, όπως οι αποτοξινώσεις. Ωστόσο, αν και χάνονται μέσα σε 1-2 βδομάδες 4-8 κιλά και μέχρι τις επόμενες γιορτές, έχουν επαναπροσληφθεί τα διπλάσια.

Κι αυτό γιατί…. Όσο περισσότερο πιεζόμαστε ψυχολογικά κατά τη διάρκεια της δίαιτας, τόσο περισσότερο υπερκαταναλώνουμε μετά, με συνέπεια την επαναπρόσληψη του βάρους που έχουμε χάσει.
Θα πρέπει να έχουμε υπ’ όψιν ότι η συχνή αυξομείωση βάρους επηρεάζει αρνητικά όχι μόνο την ψυχολογία, αλλά και τον μεταβολισμό μας.

Αλλάξτε στάση, αλλάξτε συνήθειες…

• Μην βιάζεστε να χάσετε βάρος. Απώλεια 1 κιλού / εβδομάδα εξασφαλίζει μεγαλύτερες πιθανότητες διατήρησης του αποτελέσματος.

• Διατηρήστε συχνά γεύματα.

• Μην παραλείπετε το πρωινό.

• Δώστε έμφαση στις «εναλλακτικές πηγές πρωτεΐνης», όπως τα όσπρια και τα λευκά κρέατα.

• Καταναλώστε σε καθημερινή βάση 3-4 διαφορετικά χρώματα λαχανικών

• Τρώτε τουλάχιστον 3-4 φρούτα/ημέρα.

• Αποφύγετε την υπερκατανάλωση γλυκών και αλκοόλ. Μπορείτε να έχετε ένα γλυκό την εβδομάδα και μόνο όταν πεινάτε.

• Προτίμησε γαλακτοκομικά και αναψυκτικά στις light εκδόσεις τους.

• Αυξήστε την καθημερινή σας άσκηση.

πηγή: nutrimed.gr

Φάση ανανέωσης για Νέα Δημοκρατία

Επανεκκίνηση ΝΔ επιχείρισε ο Αντ.Σαμαράς πραγματοποιώντας ανασχηματισμό.
Μοίρασε αρµοδιότητες σε όσο το δυνατόν περισσότερα στελέχη.
Οι χθεσινές προσωπικές αλλαγές του Προέδρου της ΝΔ τοποθετούν τον Κ. Μουσουρούλη τομεάρχη Περιφερειακής Πολιτικής στο σχήμα που ανακοινώθηκε, με αναπληρωτές τον Γιάννη Αδριανό, τον Λευτέρη Σταυρόπουλο και τον Σπύρο Γαληνό.

Τα νέα ονόματα

Σύμφωνα με τη σχετική ανακοίνωση, αντιπρόεδροι του κόμματος παραμένουν οι Δ.Αβραμόπουλος και Στ.Δήμας.

Στον τομέα Εξωτερικών ο Πάνος Παναγιωτόπουλος με αναπληρωτές τους Κώστα Γκιουλέκα και Σπύρο Ευσταθόπουλο.

Τομεάρχης Εσωτερικών ο Χρήστος Ζώης με αναπληρωτές τους Γρηγόρη Αποστολάκο και Γιώργο Βαγιωνά.

Τομεάρχης Άμυνας αναλαμβάνει ο Μαργαρίτης Τζίμας με αναπληρωτές τους Αλέξανδρο Δερμετζόπουλο και Στέφανο Γκίκα.

Τομεάρχης Ανάπτυξης ο Κωστής Χατζιδάκης με αναπληρωτές τους Νίκο Λέγκα και Γιώργο Ντίνα.

Στον τομέα των Μεταφορών τοποθετείται ο βουλευτής Μιχάλης Παπαδόπουλος με αναπληρωτή τον Σάββα Αναστασιάδη

Τομέαρχης Ενέργειας ο Σταύρος Καλαφάτης με αναπληρωτές τους Θεόφιλο Λεονταρίδη, Μάκη Παπαγεωργίου και Θεόδωρο Παναγό.

Τομεάρχης Περιβάλλοντος παραμένει ο Κυριάκος Μητσοτάκης με αναπληρωτές τους Διονυσία Αυγερινοπούλου, Νίκο Καντερέ και Βασιλική Ευταξά.

Στο οικονομικό επιτελείο ο Αντώνης Σαμαράς παραμένει επικεφαλής με αναπληρωτές τους Χρήστο Σταϊκούρα, Νότη Μηταράκη, Γιάννη Βρούτση, Παναγή Καρέλα, Γιώργο Κασιμάτη και Βασίλη Κορκίδη.

Τον τομέα της Παιδείας αναλαμβάνει ο Άρης Σπηλιωτόπουλος με αναπληρωτές τους Σπύρο Ταλιαδούρο, Αθανάσιο Κυριαζή και Φίλιππο Τσαλίδη.

Στον τομέα Υγείας τοποθετούνται ο Θανάσης Γιαννόπουλος και αναπληρωτής ο Γεράσιμος Γιακουμάτος.

Τομεάρχης Δικαιοσύνης αναλαμβάνει ο Κώστας Τζαβάρας με αναπληρωτή τον βουλευτή Αιτωλοακαρνανίας Κώστα Καραγκούνη.

Στον τομέα της Εργασίας τοποθετείται ο Νίκος Νικολόπουλος με αναπληρωτές τους Θεόδωρο Καράογλου, Αναστάσιο Καρυπίδη και Κώστα Πουπάκη.

Τομεάρχης Εμπορίου ο Γιώργος Βλάχος με αναπληρωτή τον Μιλτιάδη Βαρβιτσιώτη.

Για τα Δημόσια Έργα αναλαμβάνει ο Σταύρος Καλογιάννης με αναπληρωτές τους Δημήτρη Τσουμάνη και Διονύση Σταμενίτη.

Για τον Αθλητισμό ο Γιάννης Ιωαννίδης.

Τομεάρχης Περιφερειακής Πολιτικής ο Κωνσταντίνος Μουσουρούλης με αναπληρωτές τον Γιάννη Αδριανό, τον Λευτέρη Σταυρόπουλο και τον Σπύρο Γαληνό.

Για την Αγροτική Πολιτική ο Γιώργος Κασαπίδης με αναπληρωτή τον Κωνσταντίνο Κόλλια.

Στον Τουρισμό παραμένει η Όλγα Κεφαλογιάννη με αναπληρωτή τον Πέτρο Αλιβιζάτο.

Στην Εμπορική Ναυτιλία τομεάρχης αναλαμβάνει ο Γιάννης Πλακιωτάκης με αναπληρωτές τους Παύλο Βογιατζή και Στέφανο Αγιάσογλου.

Στον τομέα της Προστασίας του Πολίτη ο Αθανάσιος Νάκος με αναπληρωτές τους Κ.Τσιάρα και Ηλία Βλαχογιάννη.

Στον Πολιτισμό ο Αθανάσιος Δαβάκης με αναπληρωτές τους Ευγενία Τσουμάνη, Δημοσθένη Δαββέτα, Ελένη Μουζαλά, Γιώργο Κακαβά και Λουκά Καρυτινό.

Δημιουργείται τομέας για τα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης, τον οποίο αναλαμβάνει ο Σίμος Κεδίκογλου.

Εκπρόσωπος Τύπου ο Γιάννης Μιχελάκης με αναπληρωτές τους Κυριάκο Γεροντόπουλο και Βασιλική Τζότζολα.

Κοινοβουλευτικοί εκπρόσωποι οι Κ.Μαρκόπουλος, Μ.Κεφαλογιάννης και Ν.Δένδιας.

Τέλος, γενικός γραμματέας της κοινοβουλευτικής ομάδας αναλαμβάνει ο Κωνσταντίνος Τασούλας.

Επισκόπηση ημερήσιου τύπου

ΑΔΕΣΜΕΥΤΟΣ ΤΥΠΟΣ: "«Σκιώδης» κυβέρνηση με... 81 στελέχη!".

Ο Αντώνης Σαμαράς, ο οποίος εκτιμά ότι στο επόμενο διάστημα ίσως υπάρξουν ραγδαίες πολιτικές εξελίξεις, προχώρησε χθες σε αλλαγές των τομεαρχών του κόμματος, αλλά και των Γραμματειών, καλώντας σε πανστρατιά όλα τα γαλάζια στελέχη.

ΑΥΡΙΑΝΗ: "Ισχυρή ηγετική ομάδα έτοιμη να κερδίσει τις εκλογές".

ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ: "Ολοι μαζί και η... Ντόρα χώρια!".

ΕΘΝΟΣ: "Συντάξεις με προκαταβολή και δόσεις".

ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΩΡΑ: "Φέρνουν από την πίσω πόρτα την «Κάρτα του Πολίτη».

ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ: "Μήνυση για τη λεηλασία του Μετοχικού Ταμείου Στρατού".

ΕΛΕΥΘΕΡΟΤΥΠΙΑ: "Εξαφανισμένα βασικά φάρμακα".

ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΤΥΠΟΣ: "Μήνυμα ανατροπής με άνοιγμα στην κοινωνία".

ΕΣΤΙΑ: "Ανεπαρκείς στόχοι για το έλλειμμα".

Η ΑΥΓΗ: "40% αυξήσεις στις συγκοινωνίες".

Η ΒΡΑΔΥΝΗ: "Στη μέγκενη των τοκογλύφων".

Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ: "Τέλος η παραγραφή από την εφορία".

Η ΝΙΚΗ της Δημοκρατίας: "Πώς να βγάλετε 5% σε έξι μήνες".

Ο ΛΟΓΟΣ: "Κρίσιμο τεστ για δανεισμό".

ΡΙΖΟΣΠΑΣΤΗΣ: "Νέα αντιλαϊκή επιδρομή της κυβέρνησης. Αυξήσεις εισιτηρίων 40% στις αστικές συγκοινωνίες".

ΤΑ ΝΕΑ: "Ωράριο Ευρώπης ζητούν οι έμποροι".
Πιο ευέλικτα ωράρια λειτουργίας για τα καταστήματα και ανοικτά μαγαζιά περισσότερες Κυριακές τον χρόνο, όπως συμβαίνει σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες, ζητούν οι έμποροι που θεωρούν ότι το σημερινό καθεστώς δεν ανταποκρίνεται στις ανάγκες της αγοράς και των καταναλωτών.

City Press: "Κρίσιμο τεστ για το δημόσιο χρέος".

Metro: "Στο έλεος των κερδοσκόπων".

Σε ένα εξαιρετικά δυσμενές διεθνές περιβάλλον για την οικονομία της χώρας, και με τους κερδοσκόπους να επιτίθενται
μετά την Ελλάδα και την Ιρλανδία και στην Πορτογαλία, η κυβέρνηση ανοίγει σε πανευρωπαϊκό επίπεδο το θέμα της
επιμήκυνσης της αποπληρωμής του δανείου των 110 δισ.ευρώ, αλλά και αυτό της έκδοσης ευρωομολόγου.
Στόχος της,να βάλει φρένο στην ιλιγγιώδη άνοδο των spreads,...δυσχεραίνουν και οι διαπραγματεύσεις για την 4η δόση, κυρίως όμως η περαιτέρω μείωση του ελλείμματος το 2011, καθώς δεν αποκλείεται επιβολή
νέων έκτακτων μέτρων, που θα προκαλέσουν νέες κοινωνικές εντάσεις.

ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ: "Φρένο στην επέκταση της Θεσσαλονίκης".

Οικονομικός τύπος

ΕΞΠΡΕΣ: "Εγχείρημα για δανεισμό από... επιθετικές αγοράς".

ΗΜΕΡΗΣΙΑ: "Μαύρη Δευτέρα για ΧΑ-ομόλογα. Τράπεζες: -6,56%, spread: στις 1.001 μονάδες".

ΚΕΡΔΟΣ: "Ετοιμάζουν το μνημόνιο και για την Πορτογαλία".

Η ΝΑΥΤΕΜΠΟΡΙΚΗ: "Οι αγορές απαιτούν από την Ευρωζώνη αποφάσεις".